怎样改善低血压症状

Question

今天公司组织体检，我的血压比较低，怎样改善低血压症状？

Answer 1

改善低血压可以从生活、运动、饮食三方面进行调整。生活上要定时测量血压，注意休息，避免劳动量过大，温度较低时，注意保暖防护，温度较热时，不要在闷热环境中久留，适当降温。运动方面要坚持合理运动，避免突然改变姿势，也不要久卧和久站。饮食上多补充营养，可以多吃高盐、高脂、高热量食物，比如鸡蛋、奶油等，辅助血压上升。