严重阴虚火旺要怎么治疗

Question

严重阴虚火旺要怎么治疗

Answer 1

严重的阴虚火旺出现心烦易怒，容易上火，口干舌燥，口舌生疮，胸口烦闷等情况。平时要保证充足的睡眠，不能熬夜，中午尽量午休半个小时。尽量避免剧烈运动或高温下工作，防止身体中热气堆积，阴虚火旺的病人可以做低强度的运动，如散步，瑜伽，太极等。饮食要清淡，不能吃辛辣油腻性食物。