身体虚热应该如何调养

Question

身体虚热应该如何调养

Answer 1

身体虚热可通过饮食调节以及服用中药治疗。虚热的体质主要表现在手脚冰冷，但面色潮红、口干、喉痒、怕冷，但进补又容易上火，还会出现失眠、烦躁、虚弱等。可以通过饮食进行调节，比如食物当中的猪皮具有滋阴润燥的作用，鸡蛋能够益气养血，还有滋阴润燥作用，牛奶能够滋阴养液，生津润燥，甲鱼能够滋阴凉血。中药当中的龟板，龟板胶同样具有滋阴补血的功效，海参、蛤蜊、蚌肉、桑葚、枸杞子、银耳、西洋参等中药，都具有滋阴润燥的作用，能够清虚热。存在上述因素，应及时就诊，明确具体原因，遵医嘱治疗。