虚热体质应该如何调养

Question

虚热体质应该如何调养

Answer 1

虚弱体质，大部分是因为阴虚火旺引起，这种虚火，此种情况调理主要是通过饮食以及药调理的方法。那从饮食角度讲，若说属于这种阴虚火旺，要少食辛辣刺激油腻的食物，适当吃上一些偏凉的食物，如百合，因为此种情况过食辛辣刺激，可以加重这种虚弱内生，因此饮食上一定要禁忌。从药从药角度来讲，可以用一些滋阴养阴清热作用的药，如六味地黄丸或知柏地黄丸，这一类的药进行调理。