怀孕可以喝饮料吗

Question

怀孕可以喝饮料吗

Answer 1

怀孕可以适量喝饮料，若过量喝饮料会导致肥胖、不能控制血糖或骨质疏松，所以孕妇不宜长期或大量喝饮料。孕妇适量可以喝饮料，不会对机体有影响。但大部分饮料中含有大量的糖分、化学成分和添加剂。如果孕妇大量喝饮料，可能会导致体内糖分摄入过多，可能会诱发肥胖。除此之外，妊娠糖尿病或血糖高的孕妇喝过多饮料，则不利于控制血糖。另外，怀孕期间体内钙含量可能会不足，如果孕妇经常喝碳酸饮料，可能会导致骨质疏松，所以孕妇怀孕期间不能长时间或大量喝饮料。孕妇可以适量喝饮料，不能喝过多饮料。孕妇平时要多喝白开水，饮食方面需要吃西红柿、黄瓜、苹果、梨子等维生素含量丰富水果和蔬菜。另外，血糖高和缺钙的孕妇，要少喝饮料。