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神经衰弱该怎么办怎样快速恢复

病情描述:

神经衰弱该怎么办怎样快速恢复

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。建议你保持良好的心态，注意休息，劳逸结合，多喝开水，清淡饮食，加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，平时应该适当增加运动，加强体育锻炼，提高抵抗力。

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