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失眠治疗方法有哪些

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失眠治疗方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

失眠可以遵医嘱通过光照疗法或运动疗法来进行治疗。如果是因为心里有事情造成的失眠，可以在医嘱下通过心理疏导的方法来干预，如果失眠严重，也可以配合着用经颅电刺激的方法来进行物理治疗，能够让病情尽快的恢复，在睡觉之前也要提前躺在床上。

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