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睡眠不好怎样调理
病情描述:
睡眠不好怎样调理
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院
    睡眠不好一般可通过在睡前喝适量的牛奶来改善,也可通过在医生的指导下口服镇静安神的药物来帮助调理。睡眠不好可能药物的因素所导致,也不排除是本身所患疾病的原因,日常生活中如果经常有睡前喝咖啡的习惯,很容易影响入眠,并且如果本身患有糖尿病的症状,会导致夜尿频多而无法正常入睡。
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