孕酮低可以吃什么补

Question

我怀孕一个多月了，医生说我孕酮低，孕酮低可以吃什么补充呢？

Answer 1

孕酮低可以吃豆制品，比如腐竹、黄豆、豆浆、豆腐皮等，可以帮助体内产生孕酮。还可以吃些奶制品、坚果和蛋类，补充营养，有助于提高抗病能力，调理内分泌。也可以多吃些瓜果蔬菜，比如草莓、桃子、梨子、菠菜、油菜、生菜等，可以刺激孕酮分泌，缓解孕酮低的情况。同时也要注意休息，不要熬夜，定期去做产检。