孕前怎么调理

Question

老婆这一段时间打算怀孕，想先调理一下。孕前怎么调理？

Answer 1

在女性怀孕前夫妻双方都禁止抽烟喝酒，不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些高蛋白高热量的食物，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。男女双方最好在备孕期间都要遵医嘱口服叶酸片，以防止胎儿神经管畸形。怀孕期间，女性也要适当运动，增强免疫力。怀孕期间最好不要使用任何药物。