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神经衰弱应该多吃什么食物

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神经衰弱应该多吃什么食物

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杨丽静主任医师河北省中医院

香蕉。香蕉当中含有可以让人心情放松的物质，可以降低不快感，还可以提高免疫力，对心血管疾病也是有益处的。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

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阿尔茨海默氏病是一种神经系统的进行性变性疾病。这种疾病与老年常见的高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸血症有关。所以阿尔海默氏病人应该注意避免吃高糖、高脂的食物。同时阿尔茨海默氏病年龄偏大，可能会存在营养功能的吸收或者消化障碍，饮食应以易消化的食物为主，同时服用一些高蛋白质的食物。

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