孕早期可以喝胶原蛋白吗

Question

孕早期可以喝胶原蛋白吗

Answer 1

怀孕早期可以喝胶原蛋白，但是要选择没有添加其他物质、单纯的胶原蛋白粉，也要注意不要过量的服用。胶原蛋白具有促进钙吸收、美容养颜的护肤作用，以及增强体质、提高机体的免疫力等功效。女性在妊娠期间还可以多选择吃一些大骨头汤、猪皮、鱼皮等含有胶原蛋白多的食物。