产后坐月子可以吃鸽子吗

Question

产后坐月子可以吃鸽子吗

Answer 1

产后坐月子可以吃鸽子。鸽子肉易于消化，并且富含有较高的优质蛋白，有助于体力的恢复，以及提高机体的免疫力。产后女性不要吃辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，也不要吃寒凉的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如橘子、桃子、苹果、梨、香蕉等，可以起到润肠通便、预防便秘的作用。