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失眠症如何解决好

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失眠症如何解决好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

可以考虑服用一些缓解失眠的药物，以及一些营养神经的药物进行治疗。但是建议不要长期用药，以免形成依赖性。最近就是压力比较大的话，可以到心理咨询科接受心理辅导，希望能够早日恢复正常。平时一定要保持健康的生活方式，饮食要清淡。

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