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睡眠时间不舒适要怎么治疗

病情描述:

睡眠时间不舒适要怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

需要调节自身的心情的，可以睡一个比较舒适且柔软的床，能够让睡觉的时候更加放松，更加安心。的睡眠环境不好，就很有可能导致整一晚上的深度睡眠时间降低，进而让第二天无精打采，症状严重，是可以遵医嘱明确处理的。

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