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夜晚睡眠多梦主要原因有哪些

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夜晚睡眠多梦主要原因有哪些

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杨丽静主任医师河北省中医院

多梦的患者因为心气不足而造成，要以养血益气、宁心安神为治疗原则。因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，建议患者放松心情，避免在晚上吃太多的食物，清淡饮食，避免刺激性质的食物。

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