上火吃哪些食物降火

Question

上火吃哪些食物降火

Answer 1

上火可以吃寒性，或苦味的食物来进行降火。常见的有苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、芹菜、荸荠、马齿苋、柚子、茄子等。也可以服用冬瓜汤、西瓜汁等也有很好的降火的效果，也可以服用清热泻火的药来调理，金银花、菊花、大青叶、板蓝根、蒲公英、鱼腥草、金荞麦、竹叶、栀子、银花、连翘等也有很好的去火的效果。