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大脑精神紊乱怎么办

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大脑精神紊乱怎么办

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杨丽静主任医师河北省中医院

要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗。

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