睡觉睡了很久还是很困很累怎么引起的

Question

睡觉睡了很久还是很困很累怎么引起的

Answer 1

睡觉睡很久还是很困很累的原因，在中医上属于湿浊困脾，脾阳困顿，脾气不能上升；胆经湿热，困阻清窍，而好眠；亦或气血两虚，髓海不足，不能上荣清窍。这属于中医学多寐、好眠、嗜卧等范畴，可使用艾灸进行调理，取穴手五里：在曲池与肩髃的连线上，曲池上3寸处，手五里为手阳明经俞穴，阳明经多气多血，故其可行气血，通经络，上荣清窍，下促浊秽排出。