母乳妈妈饮食禁忌

Question

母乳妈妈饮食禁忌

Answer 1

母乳妈妈在哺乳期，尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物，比如韭菜、茴香、麦芽等，这些食物有可能会减少乳汁的分泌，不建议吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不能吃不新鲜的海鲜，不能吃来源不明的食物。如果吃这些食物，有时会造成中毒，会引起腹泻、呕吐等，这些毒素也会进入乳汁，对新生儿也有潜在的不良影响。