母乳中含有dha吗

Question

母乳中含有dha吗

Answer 1

母乳中含有DHA。DHA又称为脑黄金，是一种多不饱和脂肪酸，对婴儿智力、视力发育很重要。母乳中DHA的含量和母亲的饮食种类有关，如果母乳中DHA含量不足，哺乳期的女性要加强营养，不挑食，保证摄入的食物多样化。哺乳期的女性饮食以清淡为主，不吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物。