感冒吃什么食物好得快

Question

运动后脱了衣服，我感觉有些鼻塞，感冒吃什么食物好得快？

Answer 1

感冒好得快可以适当的吃些萝卜、蜂蜜、大蒜、生姜等。萝卜里面含有丰富的膳食纤维，用萝卜擦丝后泡水，通常对于感冒有辅助改善的效果。每天适当的喝蜂蜜，通常能够增加人体的免疫力，也能促进肠胃蠕动，促进体内的大便排出，缓解大便干燥以及体内上火的症状。适当的吃大蒜以及生姜，能够起到促进汗液排出作用。