中医治疗失眠症的方法

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中医治疗失眠症的方法

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中医治疗失眠症的方法主要是针灸、口服中药、按摩。引起失眠症的原因有比较多，所以治疗的方法也有一定差别。部分的失眠症主要是出现了肝肾阴虚、心胆气虚所引起。但也和平时过大的压力以及情绪过于紧张，有比较直接的关系。如果是存在有气虚所引起，可以口服气虚的药物进行治疗，同时也可以选择清心凝神养血安神的药物治疗，都可以起到帮助睡眠的作用。在平时晚上睡觉前也可以用热水泡脚20分钟，或者喝一杯热牛奶，可以有效促进睡眠，同时还可以改善睡眠质量。