哺乳期能吃酱油生抽吗

Question

哺乳期能吃酱油生抽吗

Answer 1

哺乳期可以吃生抽以及酱油，但不建议过量食用，防止对宝宝的肠胃造成负担。哺乳期女性适当的吃生抽以及酱油，能够刺激食欲，让乳房产生一定的乳汁，但不建议使用太多，因为生抽和酱油中含有钠离子，过量食用可能会出现水肿的现象，同时奶水中可能会含有大量的盐，会影响宝宝的生长发育，临床上一般建议哺乳期女性多食用清淡易消化类的食物。