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怀孕4个月睡不着觉正常吗

病情描述:

怀孕4个月睡不着觉正常吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王丽珍主任医师河北省中医院

怀孕4个月睡不着觉不正常，可能由于精神过于紧张或者焦虑导致的，也可能跟体内激素的变化有关系，最好去医院进行详细的检查。平时要放松心情，可以适当的进行户外活动，多跟人进行沟通和交流，睡前还可以喝一杯热牛奶，放松身体，提高睡眠的质量。怀孕以后还要定期去医院进行孕期的检查，查看胎儿和孕妇的身体状况。

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