岔气的症状多长时间可以好

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岔气的症状多长时间可以好

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

若患者出现岔气的情况，大约3个小时左右的时候，就可以恢复了。建议患者最好改善自己的呼吸方式来帮助调理。加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

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