腰肌劳损的原因

Question

我最近经常加班，一加班便会出现连续数小时的久坐，导致患上了腰肌劳损，腰肌劳损的原因有哪些？

Answer 1

腰肌劳损多由于久站、久坐或使用不正确的姿势搬运重物，导致长期腰部过度负荷，使腰肌处于高张力状态，从而导致慢性腰肌劳损。也与气候、环境条件有一定的关系，气温过低或湿度太大均有可能促发或加重腰肌劳损。同时需注意急性腰扭伤后的治疗方式，避免因治疗不彻底，加重腰肌劳损。可在医生的指导下外用天和骨通贴膏，其具有祛风散寒、消肿止痛的功效，能够缓解关节疼痛、肿胀或活动受限等症状。