跑步有助于感冒恢复吗

Question

跑步有助于感冒恢复吗

Answer 1

跑步对于感冒恢复一般没有帮助作用。感冒是由于上呼吸道被病毒或细菌感染所导致，一般会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、身体乏力和发烧等症状，感冒期间应注意休息，及时用药以及注意饮食。感冒期间不能进行跑步的剧烈运动，因为感冒期间身体的抵抗力比较差，进行跑步可能会加重身体能量的消耗不利于病情的恢复，所以一般情况下跑步不利于感冒的恢复。