睡觉老是醒什么原因

Question

睡觉老是醒什么原因

Answer 1

睡觉老是醒考虑是睡眠障碍、心理因素引起的，具体原因要找专业医生诊断。心理因素是因为抑郁焦虑心理原因造成晚上睡觉总是失眠多梦，在早上四点或五点醒来，并很难再次入睡，睡眠问题会随着心理疾病越来越严重，出现难以入睡问题。到了40-50岁后，人体激素水平下降，睡眠变得支离破碎，大段睡眠已经减少，后半夜容易醒是正常睡眠。