感冒能跑步运动吗？

Question

感冒能跑步运动吗？

Answer 1

感冒时要多注意休息，若是感冒症状较轻，可以适当运动运动，但程度不要太激烈。而若是感冒造成的症状较重，如咳嗽、咳痰、发热等症状都比较重，则不建议去跑步。应该要多休息，并适当给予感冒药、止咳化痰等药物治疗，多饮水，少吃辛辣刺激性的食物。平时要要注意及时增减衣服，防止受凉。感冒好了后，适当运动，增加机体抵抗力。