补肾固精吃什么

Question

补肾固精吃什么

Answer 1

补肾固精主要吃两种中成药，一是吃滋补肾阴的中成药，二是吃固涩精气的中成药，比如锁阳固精丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等。还可以进行艾灸治疗，可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。平时还应该适当进行户外运动，不要长时间坐着，通过运动可以激发身体的阳气、收敛固精。