怀孕能吃生菜吗

Question

怀孕之后我出现了食欲下降，现在想要吃一些生菜，怀孕能吃生菜吗？

Answer 1

怀孕一般是能适量吃生菜，可以补充身体所需营养。在怀孕之后身体比较特殊，尤其是怀孕早期还会出现孕吐反应，会伴随着食欲下降和恶心呕吐，生菜的口感比较爽脆，营养也比较丰富，在吃了之后还能起到缓解孕吐和补充身体所需。在怀孕之后还需要做到营养均衡再吃生菜，期间最好适当补充一些优质蛋白食物，比如乌鸡汤或者是排骨汤等。