怀孕几个月吃DHA最佳时间

Question

我现在已经怀孕了，要补充体内的DHA，怀孕几个月吃DHA最佳时间？

Answer 1

怀孕通常在5个月左右可以吃DHA， 怀孕5个月左右的时候是胎儿大脑中枢神经系统发育比较成熟的时期，也是发育比较快的时期，需要及时给身体补充所需要的DHA，能为胎儿的大脑发育提供更多的DHA。可以满足胎儿所需要的DHA，促进胎儿大脑。怀孕之后需要定期到正规的医院做各项的产检，才能生出健康聪明的小宝宝，同时要多注意休息。