孕中期腰疼怎么缓解

Question

我现在怀孕7个月了，现在老是腰疼，想缓解一下，孕中期腰疼怎么缓解？

Answer 1

孕中期腰疼，适当的给腰部做按摩或者用热毛巾热敷，促进腰部的血液循环疏通经络，能缓解腰疼症状。在怀孕初期腰疼一般是身体过度劳累，或者是身体长时间不活动容易引起腰疼。在怀孕期间要适量的活动，能促进血液循环疏通经络，也可以对肢体有灵活运用，能缓解僵硬症状。在孕晚期就会出现腿肿，需要多休息。