怎样养肺护肺排毒

Question

怎样养肺护肺排毒

Answer 1

养肺护肺排毒一般可以通过做呼吸运动的方法来进行改善。平时也可以通过改善自身的生活方式来进行治疗。首先建议定期去医院做肺部检查，无症状的人一年一次，长期吸烟或接触污染环境者每半年一次。锻炼身体，可以进行气功、慢跑、散步、吹气球等活动，提高肺活量。饮食清淡易消化为主，可以多吃银耳，百合，山药等滋阴润肺的食物。