晚上几点后不宜刮痧

Question

晚上几点后不宜刮痧

Answer 1

刮痧没有时间的限制，在晚上不管几点都可以刮痧，刮痧是能够促进血液循环。但是在刮痧时需要注意保暖，避免受凉。在刮痧后需要避免立刻洗澡，如果出现局部的疼痛，则需要进行按摩以及热敷。刮痧把阳气调动出来后，也会干扰晚上睡眠，所以晚上不建议刮痧，除非睡觉特别晚，另外在晚上10点后，肚子也开始是饥饿状态，并不利于气血的运行，可能对治病效果就差了。