哺乳期可以吃酱油生抽吗

Question

哺乳期可以吃酱油生抽吗

Answer 1

哺乳期能吃酱油和生抽，但需要适量。生抽和酱油中含有一定的氨基酸、糖和色素成分，可以刺激哺乳期的食欲，使哺乳期的产妇多吃一些食物，补充身体所需的营养。但是注意不要食用过量，生抽和酱油中含有钠离子，钠离子进入到身体内，如果不能被身体吸收，就会导致身体出现水肿的情况。