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孕妇一天补充200毫克DHA够吗

病情描述:

孕妇一天补充200毫克DHA够吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

一般情况下孕妇一天补充200毫克DHA就够了。DHA藻油是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占的比例大约为50%，DHA藻油主要是提取自海洋微藻，其未经食物链的传递，安全性比较高，孕妇在怀孕期间适当补充对婴儿的智力和视力发育都有很大的好处。

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