产后下奶吃什么最好

Question

我自从生完孩子之后，奶水就不是特别多，产后下奶吃什么最好？

Answer 1

产后下奶通常需要吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨等汤水类的食物，这些食物不仅可以补充身体当中所需要的营养物质，同时也可以促进乳汁分泌。必要的时候还需要在医生指导下合理使用一些下奶类的药物进行治疗，比较常用的药物有氯丙嗪。在平时也可以对乳房进行按摩，这样能够促进局部的乳腺管疏通，有利乳汁分泌。