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怀孕了还可以做运动吗

病情描述:

怀孕了还可以做运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

适量运动：不能一有恶心，呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应.若是活动太少，早孕反应症状则更为严重，易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动，如室外散步，做孕妇保健操，出去购物等亦可分散注意力，又可强健身体，减轻早孕反应。

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