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产后发汗如何发

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产后发汗如何发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

常美英副主任医师河北省中医院

产后发汗可以通过中药、红糖水、汗蒸仪器等方法，帮助体内排除寒气，预防月子病。坐月子期间通过汗蒸仪器利用最佳时间发汗，对身体有好处，能有效排除体内的寒湿和毒素，让身心变得更加舒畅，汗蒸后一定要注意身体保暖，避免着凉。产后发汗最好采用科学的手段进行，发汗后还要及时补充水分，平时应该多喝些水，补充身体的所需要的水分。

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