晚上失眠多梦容易醒要怎么治疗

Question

晚上失眠多梦容易醒要怎么治疗

Answer 1

晚上失眠多梦容易醒可能是神经衰弱或者失眠症，治疗方法有：调整生活方式、药物治疗。具体分析如下：
1、调整生活方式：改正不良的睡眠习惯和作息，注意饮食健康、白天适当运动、避免情绪太过激动、注意保持心态平和放松，可以在睡前泡澡进行放松。
2、药物治疗：失眠多梦易醒的患者可以选择补血养气和镇静安神的中成药来进行调理。心理健康疾病也会导致失眠，因此如果是由于心理疾病导致的失眠，可以在心理科的医生指导下服用治疗相关疾病的药物，以改善睡眠问题。