吃红豆薏米会不会便秘

Question

吃红豆薏米会不会便秘

Answer 1

便秘首先是要调理肠胃，多吃五谷杂粮，润肠道的食物。便秘食物可以吃酸奶，火龙果，玉米，西瓜，香蕉，麦片等食物通便，不能吃油炸辛辣食物，建议你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。结合调理治便秘效果不错。