桂圆和什么搭配治失眠最好

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桂圆和什么搭配治失眠最好

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杨丽静主任医师河北省中医院

桂圆和红枣、中药酸枣仁等搭配治失眠最好。桂圆和红枣都是补益之品，可以养血安神，桂圆可以用来治疗气血不足导致的失眠健忘等症；大枣的可以治疗贫血以及失眠健忘，用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用。桂圆和中药酸枣仁相结合可以治疗津液亏损、虚火内扰所导致的失眠，可以调治睡眠时间过长，起到双向调节的作用。

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