怀孕初期可以吃什么零食？

Question

怀孕初期可以吃什么零食？

Answer 1

怀孕初期可以吃零食，比如核桃、瓜子、酸奶、饼干、葡萄干、面包等，但一定要适量，怀孕早期可能会伴有孕吐反应，比如恶心、呕吐、身体疲劳等，建议营养均衡，可适当补充蔬菜水果等，孕早期要避免使用刺激性、含防腐剂、含色素等膨化食品，以免对胎儿发育造成不良影响，期间还要保持良好心态。