哺乳期睡眠不足有什么症状

Question

哺乳期睡眠不足有什么症状

Answer 1

哺乳期睡眠不足可能会造成奶水减少、免疫力低下、肥胖、皮肤暗黄等，若长期睡眠不足，还可能会发生精神萎靡、抑郁等症状，哺乳期体质较为虚弱，需要长时间进行调理，使身体恢复到健康状态，由于哺乳期需要多次起夜给宝宝补充母乳，因此易引起睡眠不足，建议期间保持良好的心态，注意营养均衡。