50岁以上睡眠时间多少才正常

Question

我爸爸每天睡的晚起的早，睡眠时间有点短，50岁以上睡眠时间多少才正常？

Answer 1

50岁以上睡眠时间在六个小时左右属于正常，若有基础疾病至少也要保证五个小时的睡眠时间。各个年龄段的睡眠时间有所不同，幼儿时期睡眠时间在十二个小时左右，到了青少年时期一般在九个小时左右，成年后一般在八个小时左右。随着年龄的增长，睡觉时间相对会缩短，若长期睡眠不足，会危害身体健康，需要及时就医。