暑气未消怎么保健

Question

这个夏天特别热，我老公得了暑气，暑气未消怎么保健？

Answer 1

通常情况下，身体有暑气，可以多吃一些润肺养肺的食物，银耳、甘蔗、莲藕、猪肺、黄豆等都能够帮助润肺养肺，也可以采取运动和按摩的方法帮助排出暑气。平时可以多喝水，保证充足睡眠，忌辛辣刺激油腻性食物，饮食清淡。