晚上睡觉有声音就睡不着是什么原因引起的

Question

爸爸最近一段时间晚上睡觉有声音就睡不着，晚上睡觉有声音就睡不着是什么原因引起的？

Answer 1

晚上睡觉有声音就睡不着，可能和精神压力过大、焦虑、压力大的原因有关，也可能和植物神经功能紊乱有关。性格内向、多疑、喜欢胡思乱想或心态不好的人也可能有类似症状。也可能和平时不良习惯、经常熬夜或者生物钟紊乱有关。尽量保持周围环境安静舒适，光线昏暗，稳定情绪，避免焦虑、紧张、偏执。可以遵医嘱吃一些可以安神、镇静、调节神经的药物。如果是焦虑或抑郁引起的，也可以进行心理咨询。