孕期应该吃什么宝宝颜值高

Question

孕期应该吃什么宝宝颜值高

Answer 1

不存在怀孕吃什么宝宝颜值高的说法，宝宝的颜值主要受遗传因素影响，无法通过食物改变。建议孕妇在孕期清淡饮食，少食辛辣刺激的食物，不宜饮酒。宝宝的颜值主要是父母的基本遗传决定的，不能通过孕妇在怀孕期间的饮食改变宝宝的样貌。孕妇在怀孕期间的饮食应该以营养期清淡为主，适当进食营养丰富的肉类，如鸡肉、牛肉、瘦肉等，还可以适当食用新鲜的蔬菜、水果，如青菜、南瓜、苹果、香蕉等，保证机体营养摄入均衡。除此之外，怀孕期间的女性不宜食用过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。